Woebot 是一款基于认知行为疗法（CBT）的AI心理健康聊天机器人，通过日常对话帮助用户管理情绪、缓解焦虑与抑郁。它提供即时心理支持，记录情绪变化，并给予个性化建议，旨在提升用户的心理韧性与幸福感。