Pillowtalk 让日记变得简单、有趣且完全私密。只需说话或打字来倾诉——Pillowtalk 的 AI 理解你，用洞察回应帮助你理解自己的想法和情感。通过引导式日记提示，你将深入探索并发现真正的自己。
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——Amy
AI 反馈助你提升自我认知
通过专为帮助你解析情感、人际关系和行为模式而设计的对话式 AI 探索你的想法。无论你是在记录梦境、管理压力，还是培养正念习惯，Pillowtalk 都是你的个人日记助手，帮助你活得清晰而有目标。
我们创造 Pillowtalk 的初衷
Pillowtalk 诞生于一段个人经历。我们的联合创始人 Belen 在现代生活的混乱中饱受焦虑和睡眠障碍的困扰。日记成为了她的安全港湾——帮助她减少压力、整理思绪并激发创造力。
我们创建 Pillowtalk 是为了与你分享这些益处。这是一个私密、易用的日记应用，旨在帮助你放松、反思、成长，并重新找回生活的平衡。
你的全能日记伴侣
- 记录与转录
说话或打字记录你的私人日记——Pillowtalk 的 AI 支持 99+ 种语言的转录。 - 懂你的 AI 反馈
通过有意义的日记洞察，将你的感受、行为和梦境之间的点连接起来。 - 梦境分析
用 AI 解码你的梦境日记，揭示其背后的个人意义。 - 你的安全空间
在一个私密、无评判的空间中写日记，这里只关于你。 - 更好地了解自己
提升你的情商，反思让你独特的品质——你的优势、价值观和韧性。 - 追踪进步
通过每周连续记录、引导式日记提示和帮助你成长的 AI 反馈，培养积极的日记习惯。 - 安然入睡
使用专为减少压力和改善睡眠而设计的工具放松身心，包括梦境日记、正念和基于认知行为疗法的技巧。
基于研究的引导提示
基于 DBT、ACT 和正念等经过验证技巧的个人化、对话式日记问题让写日记变得更容易：
• 发现目标：反思对你重要的事物。
• 克服挑战：通过 AI 引导反思处理情感和情况。
• 提升情商：通过 AI 日记洞察深度了解自己
• 练习感恩：拥抱身边的温暖。
• 释放创造力：通过日记捕捉和探索你的想法
• 改善睡眠：放下忧虑，睡前放松。
• 寻找平静：保持当下的专注。
值得信赖的隐私保护
我们相信你的想法只属于你自己。因此：
• 本地存储：你的私人日记条目保存在你的设备上，绝不用于 AI 训练。
• 无广告，无数据销售：永远不会。
• 密码和面容 ID 保护：你的个人日记保持锁定和安全。
• 加密：你的数据在静态时（AES-256）和传输中（最低 TLS 1.2）都经过加密。
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